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說到果汁

很多人的第一印象就是酸酸甜甜

能補(bǔ)充維生素C、很健康

吃水果要自己清洗、削皮處理

還要處理濕垃圾

小編就常常直接買100%果汁喝

最近小編被安利了一個冷知識

喝果汁=喝水

關(guān)鍵詞： 維生素C 膳食纖維 中國居民膳食指南(2022)